今回は呼吸器専門医の立場から花粉症対策の重要性について解説します。日本気象協会の「春の花粉飛散予測」によると兵庫県では2026年2月中旬からスギ花粉の飛散開始が予測されています。スギ花粉のピークは3月上旬から中旬、ヒノキ花粉は4月上旬、飛散量は例年並みのようです。

喘息と花粉症の関係について

喘息をお持ちの患者さんにとって花粉症は「くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ」などの問題だけではありません。花粉が体内に入ると炎症が活性化し、気道の粘膜が腫れ、気道が狭くなり、痰が増えてきます。その結果、花粉症の症状がみられなくても喘息症状が悪化しやすくなります。

症状が出る前のコントロールの重要性

近年は初期療法がよく行われています。これは花粉の飛散開始前または症状の極軽い時から薬物を予防的に服用することで、症状の発現を遅らせたり、症状を軽くしたりすることが可能となります。喘息治療では、治療薬がよくなっており多くの方は治療を行うと症状がすぐに良くなります。ただし症状がよくなっても、目には見えない炎症はすぐにはなくなりません。これらを落ち着かせるために一定期間治療を続けることが大切です。花粉症も症状が出る前に見えない炎症が始まっていることから早めの治療が大切です。

治療について

以上のことから毎年花粉症の症状にお悩みの方は、できる限り症状が出る前に抗アレルギーの内服、必要に応じて点鼻薬などの治療を早めに行い、できる限り症状が軽くなるようにしましょう。症状が強い方は花粉症の時期にはできませんが、根本治療として舌下免疫療法があります。

日常生活でできること

薬物だけでは花粉症の症状を完全におさえることは難しく、自らが原因である花粉のばく露から身を守るセルフケアが必要になります。
外出時にはマスク・メガネ・帽子の着用で花粉の侵入をできる限り減らしましょう。また衣類は花粉が付着するウールを避けてください。
帰宅後は、玄関で服を払い、手洗い・うがい・洗顔、可能であれば入浴、洗濯をできる限り早く行い、外干しは控えてください。
室内環境の整備としては空気清浄機の活用、こまめな掃除、枕カバー・シーツのこまめな洗濯、換気は早朝や夜間に短時間にとどめてください。

花粉症でお困りの方は当院へご相談ください

神戸市東灘区の甲南山手おしたにクリニックでは呼吸器内科・アレルギーの専門クリニックとして花粉症・気管支喘息・長引く咳について専門的な検査・治療が可能です。これらの症状でお困りの方は当院へお気軽にご相談ください。